走路也能赚钱：国外15款付费步行应用盘点

金钱往往是人们坚持行动的最大动力之一。如果你原本打算多走路，却总觉得缺乏动力，那么国外这十几款付费步行应用，或许能让你的每一步都变得更有价值。它们会按你的步数支付报酬，其中一些还提供购物折扣和现金返还，长期下来能帮你省下不少家庭开支。

在介绍这些应用之前，先来看看走路本身有哪些好处。

步行的好处

步行是人类最古老的锻炼方式。对任何正常人来说，这都是再自然不过的行为。史前人类出于各种目的步行，走上数英里去寻找食物、水或住所。

到了现代，我们的生活方式又发生了转变：把车停在稍远的地方，然后步行去学校、学院或办公室；再步行到附近的商店或餐厅解决日常所需。

此外，全球还有数百万人把步行当作健身方式。

医学怎么看步行

医学证明，步行具有多种明显的健康益处，包括减肥、维持正常的肌肉功能、缓解压力、加快新陈代谢速度。

步行还会提升男性的睾酮水平和女性的雌激素水平，让人显得更年轻、更有活力和精力。

步行也是最简单的锻炼方式：不必去健身房，也不用购买昂贵的家用健身器材，只需要一套步行或慢跑服，或者一件简单的棉质 T 恤和短裤。走路感到口渴时，再带上一瓶水就够了。

15 款以上付费步行应用

如果步行的理由和健康益处已经足够有吸引力，下面这份清单里的应用，会为你的努力真正买单。

1. Winwalk：这实际上是一款免费计步器，会计算你每次步行的步数，并按步数奖励积分——每走 100 步就有一枚硬币，慢跑、快走、爬坡或爬楼梯、跑步都能赚到更多金币。它还能连接个人健身追踪器，让健身房锻炼也计入积分。Winwalk 按每 100 点 1 美元的标准支付。
2. Fit Potato：目前仅面向 iPhone 用户。下载并注册后，随身带着 iPhone 走路就能赚钱。应用里有多个每周挑战，覆盖步行、跑步、慢跑、锻炼等健身活动；如果你与其他步行者、慢跑者和跑步者一起赢得挑战，就能分得一部分奖金。
3. Charity Miles：顾名思义，这款应用为美国和国外的慈善机构服务。你的步行和攀爬会获得相应积分，积分可以捐给你选择的慈善机构，包括世界野生动物基金会、受伤战士项目、喂养美国等。它完全用于慈善。
4. Sweatcoin：如果你喜欢加密货币，可以试试这款应用。它奖励你的不是法定货币或普通现金，而是通过匿名加密货币形式发放的积分。每走 5,000 步可获得 5 个 Sweatcoin；通过付费或高级会员，可以获得双倍 Sweatcoin。你可以在合作商店把 Sweatcoin 兑换成购物券，或者攒到 20,000 个时申请提现，这个数量可兑换 100 美元。
5. Higi：最新版应用提供了多种赚钱方式，这笔钱可用于在药房做健康检查，或从指定商店购买与健身相关的营养补充剂。下载注册后，它可以连接你的个人健身追踪器，走路时自动记录步数，慢跑、攀岩、锻炼等健身活动同样有奖励。
6. StepBet：这是一款让你挑战自己的应用。你需要先在自己身上下 40 美元，设定一周内走够一定步数的目标；完成目标后，StepBet 会退还这 40 美元，并额外给你一些现金奖励。因此你并不会真正亏钱，关键是设定切合实际的步行目标。应用内的 GPS 还能帮你了解距离目标还有多远。
7. Achievement：这款应用曾经因为步数和锻炼奖励较高而在美国人中很有名。近期它每走 10,000 步支付 10 美元，一年内通过多走路最高可赚到 30 美元。它能轻松连接 Garmin、FitBit 等健身应用，同步后即可赚钱，也常推出可赢取奖金的挑战。
8. Map My Walk：另有 Map My Fitness 和 Map My Run 两个变体，你可以按健身活动类型选择。它们并不直接支付现金，而是提供 Under Armour 产品和其他奖品。使用需要开启手机 GPS，也能与 FitBit、Garmin 等应用同步。
9. Life Coin：一款非常人性化的应用，按你走的每一步奖励同名积分，并可轻松连接个人健身应用。设定步行、慢跑或跑步目标后，把手机放在口袋里即可。积分可兑换亚马逊、Apple Store 免费购物券甚至现金，也能捐给合作慈善机构。通过应用申请提现，通常一周内到账。
10. 健康工资：涵盖步行、慢跑、锻炼等健身活动。你需要和其他人打赌自己在一周或一个月内能减掉多少体重，赢了就能拿回本金外加额外现金。开始前需要计算体重和身高，因为这款应用主要面向超重人群，帮助他们按年龄、性别和身高减重并保持身材。

这是款有趣的 app，但请务必注意你的投入金额和目标，否则也可能亏钱。

11. Lympo：以自有加密货币 LYM 支付，走路即可赚积分。它的一大优点是室内步行同样有奖励，在家或附近走动也能赚分，户外日常散步、慢跑或跑步自然也可以。积分可在指定商店兑换有吸引力的奖品，比如免费购物券和健身、运动用品。它不支付现金，但奖品选择相当多。
12. Carrot：一款简单的应用，适合习惯每天步行、为自己或家里、花园跑腿的人。下载后带着手机走路，内置计步器就会记录当天步数。喜欢慢跑或跑步健身的话，还可以与 FitBit 同步以获得更多积分。Carrot 不付现金，而是按每 10,000 积分兑换购物券和其他奖品，也会举办步行者、慢跑者、跑步者比赛和健身问答来送积分。
13. PK Rewards：为步行、慢跑、跑步和锻炼等多种健身活动提供积分，动得越多积分越多。它在美国很受欢迎，因为回报相当丰厚。应用以 Effort Coins 支付，每个 Effort Coin 对应一定现金价值：通过步行收集 20 分可获得 1 美元，但需要至少攒够 200 点（价值 10 美元）才能提现，另外还有定期比赛可拿更多积分。
14. Fit for Bucks：每走 20,000 步，可获得价值 20 美元的购物券等奖励。它对步数的要求不算严格，在家或办公室内走动也能赚积分，但需要随身携带手机以便记录。跳舞、慢跑、跑步、攀岩等健身活动同样有积分，至少需要 20,000 点才能兑换 20 美元购物券，申请后一般一周到 10 天内付款。
15. Runtopia：主要面向把跑步作为健身方式的人，但日常步行者同样有奖励。它非常简单、易用，虽然不提供现金，但赚到的积分可以兑换有吸引力的奖品。
16. Yodo：每走 1,500 步可获得 300 分，并通过 PayPal 支付现金，至少需要 10,000 点才能申请提现。它功能不少，可以同步自己的健身追踪器、查询账户积分，还能创建个人健身目标。

走路顺带赚钱的更多方式

除此之外，还有一些应用能让你在走路的同时获得收入，即使你并不是为了健身而走路，也可以尝试。

17. Gigwalk：一款让你随时随地接小任务的应用。注册成为 gig walker 后，保持手机定位服务开启，应用就会检测并显示你所在区域附近的各类任务。有空时可以接下任务，前往地点完成简单工作，比如打理花园、清洁、打包、搬家具、管道和电气工程等。客户通过应用付款，你在每周三和周六收到 Gigwalk 的付款。
18. Postmates：你可能已经知道它是送餐服务，通常把食物从餐厅送到顾客手中。你可以有车也可以没车，加入后开始送餐，报酬按送餐地点和餐厅计算。一般来说，人们从 Postmates 获得的收入约为每小时 25 美元，但他们通常有车。如果想靠步行赚钱，可以接单后把车停在离餐厅和顾客稍远的地方，这样每天就能多走几段路。
19. Walgreens：如果你是 Walgreens 的常客，可以使用 Walgreens Balance Rewards 走路赚钱应用。先在官网注册 Balance Rewards，再下载应用开始赚积分。走路时应用会自动计算步数并累积奖励积分，积分可以兑换成美元。它还能自动链接健身追踪器，每步行一英里记入 20 积分，锻炼、慢跑、爬楼梯和减重也能赚分。
20. DoorDash：主要用于送餐，通常需要摩托车、踏板车甚至自行车等交通工具。不过顾客下单的餐厅大多就在附近，因此你也有可能步行前往这些餐厅取餐并获得报酬。它的另一个好处是，偶尔还能从收餐的顾客那里拿到小费，增加收入。虽然 DoorDash 并不是真正的健身应用，但确实提供了不少步行赚钱的机会。
21. Instacart：一家杂货代购平台。如果你所在地区有 Instacart，可以通过为不同客户购物赚到不少钱：加入并下载应用后，你在商店各个货架间走动取货的步数都会得到报酬。通过为他人购物，每天最多可赚到 30 美元。订单由 Instacart 的货车和卡车配送，但平台常会雇用兼职人员按购物清单取货。
22. Rover：借助这款应用，你可以轻松找到所在区域的遛狗工作，它在爱宠物的人群中很受欢迎。一般来说，老年人、全职妈妈和忙碌的人会通过 Rover 租用你的服务。作为遛狗者，你需要按宠物主人的指示上门带狗散步；同时带几只狗，就能赚得更多。
23. Wag：一款让狗主人按需寻找遛狗者的应用，在美国各地的狗主人和遛狗者中都很受欢迎，忙碌的人常用它找人临时遛狗。你的遛狗工作可能持续一天甚至更久，取决于主人安排。应用会显示遛狗的地点和时间，方便你同时遛更多狗、获得更高收入。

总结

如果你认真对待健身，并考虑把步行融入日常生活，上面这些应用都会为你的努力提供现金奖励或其他回报，而且它们大多可以免费下载。选一款适合自己的，开始用走路换取额外收入或奖品吧。